ダイエット143日目

【記録】
朝　体重：62.1
夜　体重：＊

【食事】
朝食：＊
昼食：おにぎり1個・あらびきフランク1本
夕食：ご飯1杯・から揚げ4個
間食：サンドイッチ1切・チョコバー3本
飲料：緑茶・紅茶花伝・モモ・ピルクル
合計：約kcal

【一言】
昨日食べ過ぎた・・・。
反省しつつ今日も一日頑張ろう！

と言いつつめちゃどか食い・・・
最悪だ！