ダイエット68日目

【記録】
朝　体重：71.3
夜　体重：72.3

【食事】
朝食：冷食少し
昼食：チーズ月見バーガー・ポテトS
夕食：からあげ4個
間食：＊
飲料：お茶・紅茶花伝500ml・QOO350ｍｌ
合計：約1400kcal

【一言】
今日は仕事休みなので
cal.消費が心配だけど
まあ頑張るぞ！

と言いつつきちり3食とりました；；
量は少ないけど
でも・・・摂取カロリーが多かった！
消費もあまり出来なかったので
かなり増量！！！！
まじショック・・・明日は頑張る！