ダイエット6日目

【記録】
朝体重：＊
夜体重：77.3

【食事】
朝食：＊
昼食：ご飯1杯・ベーコン4枚・目玉焼き1個・納豆1つ
夕食：＊
間食：ベーコン1枚・カントリーマアム2つ
飲料：お茶・炭酸飲料・牛乳
合計：約1100kcal

【一言】
体重はいい感じに変化してるんだけど
基礎代謝が下がりっぱなしだー・・・。
体脂肪もなかなか落ちないし、骨格筋率も。
でも運動の効果は1ヶ月たたないと、って言うし、ね＾＾；