ダイエット4日目

【記録】
朝体重：＊
夜体重：78.3

【食事】
朝食：＊
昼食：牛丼・からあげ2個
夕食：チキンとトマトのサラダ・オムライス半分
間食：＊
飲料：お茶・炭酸飲料
合計：約1350kcal

【一言】
まだ4日目だけど少しの体重変化で
気持ちの浮き沈みが激しくって、
なんか1日ダイエットに頭が支配されてる～＾＾；
でも、気持ちや意欲の改善としてはいいのかな？