ダイエット67日目

【記録】
朝　体重：71.8
夜　体重：71.7

【食事】
朝食：＊
昼食：＊
夕食：冷しゃぶ・ご飯1膳
間食：＊
飲料：お茶・スプライト350ml・オレンジ380ml
合計：約800kcal

【一言】
昨日はやってしまった！
ビールとUFOがなければ
今日も減ってただろうに・・・。
昨日とまったく一緒でしたよ
朝の体重。
簡単でおいしい冷しゃぶ、
昨日に続き今日もです！

今日から飲料のカロリーも入れます。
次の記録日に向けて
やる気あるときは厳しく行かないと！