一姫二太郎と豚（とん）だまま http://8229.blog.shinobi.jp/ 一姫産後79kg、二太郎産後80kg！蓄えた豚の元をぜーぜー言いながら落とす減量奮闘記。 Thu, 21 May 2009 08:03:14 GMT ja © Ninja Tools Inc. ようこそお越し下さいました！ 53kgくらいまでに減量！を目標にだらっと運営。
基本的にマイペース、自己満ですので
嫌悪感抱いちゃう方はお戻りください＾＾；

090511_123623.jpgリな(21･女･B･九州・164cm)
主婦で3歳06ヶ月の姫と
生後08ヶ月の太郎のママ♪

アイライン命カラコン命！
つけま命BACKS命！

まったりゆったり家族愛☆
な元気がとりえのおちゃめさん

ダイエット再度開始→08.08.30→80.2㌔

荒らし・中傷禁止　相互・常連様歓迎　2007.07.23開設]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%9D%E3%81%8A%E8%B6%8A%E3%81%97%E4%B8%8B%E3%81%95%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%81 Thu, 14 Jan 2010 16:08:48 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/50 ダイエット262日目
記録
朝の体重 58.2kg
夜の体重  
食事
朝食  ×
昼食  ポテトサラダ・ワンタン
夕食  
飲料 お茶
間食  
反省
 


昨日は良い感じかと思いきや！
なんか増えてるし！

あーあ、がっかりだなー。

でも、毎日記録して、
とりあえず毎日気を配る事に
意味があるんだ！
頑張る！待ってろショーパン。

今日のご飯はなんにしよう。
給料前でかっつかつ！

あと約1週間、節約だなあ＞＜
]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88262%E6%97%A5%E7%9B%AE Sun, 17 May 2009 07:56:41 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/118 ダイエット261日目
記録
朝の体重 57.9kg
夜の体重  未計測
食事
朝食  ×
昼食  ラーメン卵入り
夕食  うどん1玉の3分の1
ポテトサラダ・レタス・ゆで卵
飲料 お茶
間食  ×
反省
 今日はまあまあかなあ？


今日は保育園お休み。
朝ぱぱのお弁当作って、
お見送りして
まったり2度寝しちゃいました＾＾

首がいたいー。
変なやり方したようで
腹筋中に首を痛めました；；

話し変わりますが
息子はめちゃ甘えん坊で
最近這い回って私のとこに来て
抱っこしてーと泣きつきます☆

かわいいなあ。。
]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88261%E6%97%A5%E7%9B%AE Sat, 16 May 2009 01:35:32 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/117 ダイエット260日目
記録
朝の体重 58.3kg
夜の体重  未計測
食事
朝食 ×
昼食  ×
夕食  煮物・春巻き1個
ご飯1杯
飲料 お茶・リンゴ
間食  スナック菓子少し
反省
 朝昼食べてない。


今日はばたばたで
朝も昼も食べれなかった；；

疲れたー。
今からぱぱっと片付けして
お迎えに行ってきます。

面接、22日の13時までに
採用の場合のみ
電話連絡するってさ。

どうなんだろう・・。
だめなのかなー。
本当に今回はまじで本気で
決まって欲しいよお。。。
]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88260%E6%97%A5%E7%9B%AE Fri, 15 May 2009 06:11:36 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/116 ダイエット259日目
記録
朝の体重 58.4kg
夜の体重  
食事
朝食 パン小2個
昼食  ×
夕食 ご飯1杯
※少しカレーかけた
餃子10個 
飲料 お茶・紅茶花伝
りんごじゅーす
間食  ×
反省
 夕食ちょっと食べすぎ。


昨日と一昨日のどか食いがたたりリバ。
めちゃ反省。

幼馴染と電話して話した結果、
私が51kgは無理があるのでは？
とのこと。

なんか体型とか肉付きとか骨格とかの
トータルでね。

だから！

とりあえず今月いっぱいには56kg目標！
幼馴染と競い合って落とします。
本当にここから勝負やねん、頑張る。
]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88259%E6%97%A5%E7%9B%AE Thu, 14 May 2009 02:18:57 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/114 ダイエット258日目
記録
朝の体重 未計測
夜の体重  未計測
食事
朝食 パン小3個
昼食  ご飯1杯・卵焼き
ウインナー2個
夕食 カレーライス2杯
レタス 
飲料 お茶・ヨーグルト
間食  ×
反省
 食べすぎ！

体重怖くて計ってない；；

こんなんじゃだめじゃん！
昨日もドカ食いしたのに。

明日から頑張る！
絶対！
筋トレもさぼってしまい
もうだめ自分。

最低！最悪！

ショーパンがたんすの中で
泣いてるよ！！！
]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88258%E6%97%A5%E7%9B%AE Wed, 13 May 2009 02:23:31 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/115 ダイエット257日目
記録
朝の体重 57.4kg
夜の体重 未計測
食事
朝食 × 
昼食  調理パン2個
夕食 鳥天2個・ご飯2杯
エビフライ4個 
飲料  梅よろし
お茶・ヨーグルト
間食  ×
反省
 


今日から慣らし保育も終わり
いよいよフルでの保育が始まります。

今日はパパもお休みだし
まったりだなー＾＾

でも今日は息子のポリオ接種だから
フルって言ってもお迎えは14時です。


ダイエットは新境地に突入です！
明後日くらいには56kg台を拝めるかな？
筋トレもウォーキングも
今は楽しくてしょうがない！
]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88257%E6%97%A5%E7%9B%AE Tue, 12 May 2009 01:04:21 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/113 ダイエット256日目
記録
朝の体重 57.8kg
夜の体重 57.9kg 
食事
朝食 × 
昼食  おにぎり1個
夕食 エビフライ7個
白ご飯1杯 
飲料  紅茶花伝
緑茶・水
間食  ×
反省
 晩御飯がっつきすぎ！


今日からまた１週間が始まりました。

ぱぱのお弁当とお見送りも、
ちびらの保育園も
そして家事も、おうちでの育児も
更に自分磨きにも
頑張ってきちんとこなしたいと思います。

新しい１週間が来る度に
意識の再確認をして
気持ちの良い毎日にしたいと思います。

まともな日記でした＾＾
]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88256%E6%97%A5%E7%9B%AE Mon, 11 May 2009 01:18:21 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/112 ダイエット記録05月10日 項目 結果 体重 58.4kg 体脂肪 30.3％ 体年齢 26歳 BMI 21.7 基礎代謝 1283kcal 内臓脂肪レベル 3 筋肉量 28.4kg サイズ B90cm UB76cm W69cm H94cm 太もも56cm ふくらはぎ34cm 二の腕29cm


・次回の目標は05月20日までに56kg台です。
・最終目標の51.0kgまであと7.4kgです。



※計量はいつもと同じく1日に朝晩2回です。(気力ある時の話)
※減量方は食事制限と、平日のみウォーキング1時間、あとは
腹筋、背筋、腕立て、足上げ腹筋、スクワット、お尻体操、ダンベル
各項目負荷部位のぐーん感の後限界を感じるまで、毎日実行中。
※体重などの計測はタニタの体脂肪計にて行っています。
※計測は全て朝基準です。]]> ダイエット記録 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E8%A8%98%E9%8C%B2/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E8%A8%98%E9%8C%B205%E6%9C%8810%E6%97%A5 Sun, 10 May 2009 14:17:50 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/111 ダイエット255日目

【記録】
朝　体重：58.4
夜　体重：58.8

【食事】
朝食：パン1個
昼食：塩やきそば
夕食：肉野菜炒め、ご飯1杯
間食：クッキー2つ
飲料：緑茶、オレンジ

【一言】
やっとこ再開しました。
今日から再スタートの気持ちで
この後記録をつけます。

]]> ダイエット日記 http://8229.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88255%E6%97%A5%E7%9B%AE Sun, 10 May 2009 13:36:34 GMT 8229.blog.shinobi.jp://entry/110